Čas za družino
9. septembra 2020 ob 10.00
V Arboretumu Volčji Potok v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja iz Zdravstvenega doma dr. Julija Polca Kamnik pričenjamo s ciklom delavnic pod naslovom V Arboretumu živimo zdravo. V mesecu avgustu in septembru se bodo odvili trije cikli delavnic in predavanj. Starejši boste krepili svoje zdravje na Delavnicah za tretje življenjsko obdobje, mladi starši se boste izobraževali na delavnicah Čas za družino, vse ki cenijo ravnovesje svojega duha pa vabimo na delavnice Duševnega zdravja.
Delavnice vodijo strokovni sodelavci Centra za krepitev zdravja iz Zdravstvenega doma Kamnik. Zdaj je pravi čas, da storite prvi korak na pot proti dobremu zdravju s pomočjo izkušenih predavateljev in izvajalcev delavnic. Delavnice se odvijajo pri otroškem igrišču. Plača se vstopnino v park, delavnice so brezplačne. Za več informacij spremljajte naš prireditvenik ali ckz.zdkamnik.si.
Mladim staršem prepogosto zmanjka časa za kvalitetno sprostitev, ki pa je izrednega pomena na poti k dobremu duševnemu in telesnemu zdravju in skrbi zase. Na srečanjih se bomo osredotočali na izzive, ki jih otrok vnese v partnerski odnos ter načinom izboljšanja komunikacije v neprespanih nočeh. Prav tako ne bomo pozabili na duševno zdravje v nosečnosti in po porodu ter soočanju z novimi vlogami in dinamikami, ki jih starševstvo prinese.
PROGRAM:
12. 8. 2020 Duševno zdravje v nosečnosti in poporodnem obdobju (oprema: podloga za vadbo)
19. 8. 2020 Komunikacija med partnerjema
26. 8. 2020 Kako ostati fit? (oprema: podloga za vadbo, palice za hojo)
2. 9. 2020 Prehrana v nosečnosti in po porodu
9. 9. 2020 Tehnike sproščanja (oprema: podloga za vadbo)
Delavnice vodijo strokovni sodelavci Centra za krepitev zdravja, Zdravstveni dom Kamnik.
Plača se vstopnino v park. Delavnice so brezplačne. Na zgoraj označene termine prinesite svojo podlogo za vadbo in palice za hojo. Obvezna prijava na prireditve@arboretum.si do torka pred napovedanim datumom do 12. ure. V zadevo napišite: PRIJAVA – DRUŽINA. Prosimo, da ob prijavi pripišete še številko svojega mobilnega telefona (le za obveščanje o odpovedi dogodka).
Več informacij na ckz.zdkamnik.si.
TERMINI: sreda, 12. 8., 19. 8., 26. 8., 2. 9. in 9. 9. 2020, od 10:00 do 12:00 ure.
