V nedeljo, 10. maja 2026, je v Arboretumu Volčji Potok potekal peti Sprehod z Modro palico za dobro počutje in spomin. Tokratno srečanje je bilo namenjeno spoznavanju gozdne terapije, čuječnemu zaznavanju narave in preprostim vajam za prebujanje čutil.
Sprehod je vodila Ana Hribar Podkrajšek, članica študijske skupine Modra palica, doktorska študentka socialne gerontologije in izvajalka gozdne terapije za starejše. V prijetnem nedeljskem vzdušju se je devetim udeležencem, ki so prišli na Sprehod z Modro palico, na delu Poti za spomin pridružilo tudi sedem obiskovalcev s spremljevalko iz Žalca, iz bivalne enote Fontana, ki deluje pod okriljem Doma Nine Pokorn Grmovje.
Narava, čutila in spomin
Srečanje z naravo se je začelo pri dišečem vrtu, kjer je Ana udeležence povabila k počasnejšemu in bolj zavestnemu doživljanju prostora. Poudarila je, da narave ne zaznavamo le z očmi, temveč tudi z vonjem, dotikom, sluhom, dihom in občutkom telesa v prostoru.
Posebna pozornost je bila namenjena vonju, saj je ta med čutili posebej močno povezan s spominom. Udeleženci so v dišečem vrtu vonjali rastoče rastline, Ana pa je s seboj prinesla tudi nekaj znanih dišavnic, med njimi peteršilj, pehtran, sivko in baziliko. Ob njihovih vonjih so se odpirali spomini na domače vrtove, kuhinje, otroštvo in vsakdanje trenutke, ki jih pogosto nosimo v sebi prav prek vonjav.
Dotik platane in poslušanje parka
Del srečanja je bil namenjen tudi spoznavanju platane, ki raste ob dišečem vrtu. Udeleženci so bili povabljeni, da drevo opazujejo od blizu, se dotaknejo njegove skorje in začutijo razliko med pogledom na drevo in neposrednim stikom z njim.
Ob tem je prostor ves čas spremljalo ptičje petje, ki je sprehodu dodalo občutek miru, živosti in prisotnosti.
Prvi cvetovi v Rožnem vrtu papeških vrtnic
Pot se je nadaljevala v Rožni vrt papeških vrtnic, kjer so udeleženci poiskali prve cvetove vrtnic, jih povonjali in primerjali njihove vonje. Ob kipu Terezije iz Lisieuxa, ki je obdan s papeškimi vrtnicami, so prisluhnili tudi zgodbi svetnice, ki je obljubila, da bo iz nebes trosila vrtnice. Na tej točki se je skupina iz Žalca poslovila, ostali udeleženci pa so sprehod nadaljevali.
Kratko doživetje gozdne terapije
Zaključni del srečanja je bil namenjen krajšemu doživetju gozdne terapije. Udeleženci so bili povabljeni, da se umirijo, zaznajo svoje telo, prisluhnejo prostoru in naravo doživijo počasneje, brez naglice in brez potrebe po doseganju cilja.
Peti Sprehod z Modro palico za dobro počutje in spomin je tako povezal Pot za spomin, gozdno terapijo, čutno zaznavanje narave in prijetno srečanje različnih obiskovalcev. Pokazal je, da lahko narava postane prostor umiritve, spomina, povezovanja in dobrega počutja.
Naslednji sprehod bo namenjen zgodbam iz narave
Vabljeni na naslednji Sprehod z Modro palico za dobro počutje in spomin, ki bo v nedeljo, 14. junija 2026, ob 10.00 v Arboretumu Volčji Potok na Poti za spomin.
Tokrat se bomo prepustili zgodbam iz narave. Z Lili Jazbec, članico študijske skupine Modra palica, bomo odkrivali, kako lahko naravo močneje doživimo tudi skozi pripovedovanje. Ko zgodba zaživi med drevesi, cvetjem, zvoki in vonji parka, se besede nežno prepletejo z okoljem in nas povabijo v globlje doživljanje narave, sebe in trenutka.
Program prihodnjih sprehodov v letu 2026:
Nedelja, 14. junij, od 10.00 do 11.00
Zgodbe iz narave na Poti za spomin
Lili Jazbec bo s pripovedovanjem med drevesi in cvetjem povezala besede z zvoki, vonji in drobnimi premiki narave. Zgodba bo tako postala doživetje, ki nas nežno poveže s seboj in s prostorom.
Nedelja, 13. september, od 10.00 do 11.00
Hoja skozi življenje
Sprehod bo vodil Ludvik Travnik. Pogovarjali se bomo o zanesljivi hoji pri starejših, o preprečevanju padcev in preizkusili preproste vaje za vzdrževanje aktivne in varne hoje.
Nedelja, 11. oktober, od 10.00 do 11.00
Zgodba o Modri palici
Izkušnje projekta Modra palica, ki združuje zdravje, naravo in kulturo ter omogoča doživljanje narave tudi osebam iz ranljivih skupin, bo predstavila vodja študijske skupine dr. Zdenka Čebašek Travnik.
Lepo vabljeni, da se nam pridružite na Sprehodih z Modro palico za dobro počutje in spomin.
Morda vas bodo zanimale tudi te povezane vsebine:
Januarski Sprehod z Modro palico z Mijo Jerman
Februarski Sprehod z Modro palico z Matjažem Mastnakom
Marčevski Sprehod z Modro palico z Milanom Jazbecem
Aprilski Sprehod z Modro palico z Matejo Račevski
Arboretum Volčji Potok se je pridružil mreži Demenci prijaznih točk
