Ste na porodniškem dopustu in si želite sprostitve v naravi skupaj s svojim dojenčkom? Se pogosto sprehajate po Arboretumu in razmišljate, kako bi vama narava lahko prinesla več miru? Vabljeni na gozdno terapijo za mamice z dojenčki, kjer se narava in materinstvo prepletata v popolni harmoniji. Gozdna terapija, znana tudi kot gozdno kopanje ali ”shinrin-yoku”, je praksa povezovanja z naravo prek čutil. Razvila se je na Japonskem v 80. letih prejšnjega stoletja kot odgovor na stres in izčrpanost.

Danes je znanstveno potrjeno, da zmanjšuje stres, izboljšuje spanec, znižuje srčni utrip in krvni tlak ter krepi imunski sistem – vse to pa je za mamice v poporodnem obdobju še posebej dragoceno.

Kaj lahko pričakujete? V manjši skupini boste skupaj z dojenčkom našli prostor za sprostitev, umiritev misli in napolnitev z energijo, ki jo ponuja narava. Srečanje vključuje prilagojene aktivnosti, ki vam bodo pomagale globlje doživeti naravo, prejeli pa boste tudi gradivo za nadaljnje raziskovanje in prenos znanja na otroka.

Delavnico vodi certificirana izvajalka gozdne terapije Ana Hribar Podkrajšek. Cena enega srečanja je 25 €/osebo, poleg tega se plača vstopnino v park. Ceno srečanja posameznica vnaprej poravna izvajalki, vstopnino pa pri blagajni parka. Sezonske vstopnice za vstop v park veljajo. Zberemo se na otroškem igrišču. Obvezna prijava na ana.hribar@gmail.com ali 041 814 449.