Joga za nosečnice
27. avgusta ob 17.30
Konec poletja je kot nalašč za trenutek zase, za gibanje, globok vdih in povezovanje s telesom ter otrokom, ki raste v vas. Zato v četrtek, 27. avgusta 2026, med 17.30 in 18.30, v Arboretum Volčji Potok prihaja posebno druženje, joga za nosečnice v živo.
Vadba bo potekala v Indonezijskem paviljonu in je namenjena nosečnicam, ki si želijo nežnega, zavestnega gibanja, sprostitve in trenutka miru v prijetni družbi drugih bodočih mamic.
Dogodek je poseben zlasti zato, ker gre za prvo srečanje Zen Mama v živo.
O Zen Mama in izvajalki Nastji
Za Zen Mamo stoji Nastja Šošo, ustvarjalka spletnega programa Joga za nosečnice, ki bodočim mamicam pomaga, da lahko varno in v svojem ritmu vadijo kar doma. Spletni program je zasnovan za različna obdobja nosečnosti in omogoča, da nosečnica do vadb dostopa takrat, ko ji to najbolj ustreza. Doma, v miru in v svojem tempu. V ospredju so nežno gibanje, vaje za moč, dih, stik s telesom in povezovanje z dojenčkom.
Več o programu in Zen Mama si lahko preberete tukaj.
Ob tej priložnosti Arboretum Volčji Potok omogoča brezplačen vstop udeleženkam dogodka, brezplačna pa bo tudi vadba. Takšna srečanja bodo v prihodnje predvidoma plačljiva, zato je to čudovita priložnost, da se prvič skupaj srečamo in povežemo.
Zberemo se v Indonezijskem paviljonu. Obvezna je prijava na tej povezavi. Število mest je omejeno. S seboj prinesite podlogo za vadbo, vodo in manjšo blazino oz. vzglavnik.
Vabljene, da skupaj zaključimo poletje v objemu narave, z nežnim gibanjem in trenutkom, ki bo namenjen samo vam in vašemu dojenčku.
